| 和孩子一起成长 |  |
央视国际 www.cctv.com 2006年07月31日 15:06 来源：
张银芬
我最绝望也最无助时，也曾想带儿子去见陶教授，但看了陶宏开教授写的书中那么多孩子的案例后，我想，有这么多孩子需要救助，有的比我儿子严重得多，我儿子能排上队吗？孩子会去吗？如果全国的家长都指望一个60多岁的老人去救自己的孩子，他救得过来吗？作为家长的我们是不是太不负责任了？于是我下定决心，按照陶教授的方法自己去尝试和努力，实践他的方法，找回迷失的孩子。
我要说的另一点，就是做父母的一定要具备深刻理解孩子的能力。这是陶教授的教育方式给我的启发。他之所以被孩子接受，是因为他能充分地理解孩子，理解他所处的生理阶段，理解他的家庭环境、学校教育环境以及社会环境对他的巨大影响，能理解他之所以出问题的根源，只有这样才能很快找出孩子的症结所在。
回顾我和儿子走过的这段心路历程，确实让我感慨万千，这个过程很容易也很艰难。说容易，是因为我们都是做父母的，都不缺乏一颗对孩子深沉的爱心。说艰难，是因为我们无助，难以找到帮助孩子的奏效的办法。因为爱，我们失去了本应该有的耐心，因为爱，我们给予了孩子太多物质上的满足，而吝啬了许多感情和心理上的关怀。等一切都既成事实后，又转变成“恨铁不成钢”的焦虑、暴躁和无奈。我们的家庭教育就是这样陷入一个又一个的怪圈而不能自拔。是陶教授的书给了我一把钥匙，是这把钥匙帮我找到了一条路，是这条路使我重新接近儿子，慢慢走进他的心灵。我最绝望也最无助时，也曾想带儿子去见陶教授，但看了陶宏开教授写的书中那么多孩子的案例后，我想，有这么多孩子需要救助，有的比我儿子严重得多，我儿子能排上队吗？孩子会去吗？如果全国的家长都指望一个60多岁的老人去救自己的孩子，他救得过来吗？作为家长的我们是不是太不负责任了？于是我下定决心，按照陶教授的方法自己去尝试和努力，实践他的方法，找回迷失的孩子。
一、身陷网络游戏迷失自己的儿子
我儿子接触网络游戏已有四年的历史，现在上初二。虽然没有迷恋到通宵达旦地玩儿甚至辍学的地步，但最近一个时期（大概有半年多的时间）有成瘾的趋势。主要表现是：常带一堆孩子到家里打游戏，或是一个人打，一玩儿就是几个小时。中午也顾不上吃饭，常常是快到上学了才匆匆吃几口。放学回家一个接一个的打电话，谈论最多的也是游戏的内容。尤其是周六、周日，一起床就坐到电脑前，假期就更难控制。家长的提醒和劝说根本听不进去，说多了就大发雷霆，情绪非常不稳定，常常失去控制，暴躁易怒，经常因为游戏中和网友发生纠纷而影响情绪。后来自己承认上课时也不能控制自己，想的全是游戏里的事，还创作游戏小说。学习成绩一落千丈，在1 000多名学生中从100多名，降到300多名直至1 000多名。
造成这种局面，是因为我们曾经走入很多网瘾孩子家庭共同的误区。孩子开始接触网络游戏时没能引起我们的高度重视，没有想到会有这样严重的后果，也没有太留心周围一些孩子对他的影响和带动，没有估计到这会将孩子引到一个怎样的深渊，所以一开始采取了放任自流的态度。等到发现了问题的严重性，看到孩子的学习成绩落到自己无法接受的地步，尤其是发现网络游戏将毁掉孩子一生的前途的时候，又陷入另一个误区，那就是暴怒、焦虑和狂躁，采取了一些孩子不能接受的方式。孩子对这些方式的拒不接受，使家长很快就陷入第三个误区——绝望。觉得孩子没救了，整个家庭重心失衡，自己工作生活都失去了意义。这种情绪像瘟疫一样在整个家庭中蔓延开来。那段时间我和我爱人每天都阴云密布，心情压抑，也不知道为什么眼泪那么多，动不动就泪流满面，想以此来打动孩子回心转意。我们找人补课，带孩子和学习好的孩子接触，参观工厂，苦口婆心地劝说，甚至动武，都徒劳无功，孩子根本不买账，我们家就像陷入了夏季南方的梅雨季节，再也找不到阳光。
在这种情况下，一个朋友告诉我说武汉有个陶宏开教授，专门帮助这些深陷于网络游戏的孩子，还送我一本陶老师的书。我不再漫无目的地瞎撞，沉下心认真读起了这本书。通过这本书我才知道，原来还有那么多的孩子深陷其中不能自拔，还有那么多的家庭深受其害，还有那么多的父母濒临绝望；也才知道，面对这样一个无法回避的社会问题，陶教授完全靠着自己的社会责任感在付出怎样的努力，用自己摸索出的行之有效的方法在救助着这些孩子。这本书虽然只有近两百页，但我觉得它是那么厚重，因为我是完全把它当成教科书来读的。书中蕴含的深刻的整体素质教育的思想，绝不是草草看过一遍就能完全把握的，更不用说去实践了，我经常翻阅它，特别是其中的经典部分。
我不再焦虑和绝望，而开始对照书中的内容，深刻反思孩子上网的原因以及自己的教育方法。陶教授认为孩子痴迷网络游戏的原因不外乎三点：一是家庭教育问题，家长和孩子不能顺利沟通；二是学校教育问题，教书不育人的应试教育使孩子压力重重，迷失理想，厌恶学习，一旦接触自由度比较大的网络游戏世界就非常容易着迷；三是社会教育问题，低俗而光怪陆离却又充斥主流媒体的各种信息如洪水猛兽一般涌向孩子，这个年龄段的孩子缺乏辨别是非的能力，自控能力又很差，极容易让孩子沉溺于怪异刺激虚无缥缈的网络游戏中不能自拔。我完全同意陶教授的分析，那么，用他的方法来分析我的儿子，究竟是什么原因使他迷恋网络游戏？
我反思的结果是，家庭教育出了很大问题。孩子从小跟我父母长大，我父母的娇惯、溺爱，他们不良的家庭气氛（常常发脾气、吵架打架）的影响，两个姨、一个舅舅直到孩子十岁才有自己的孩子，对他更是宠爱有加，教育引导不足。后来跟了保姆（没有文化，脾气也不好）两年，也谈不上对孩子有什么教育和好的影响。最主要的是，作为家长的我们，并没有注意学习有关育儿的知识，不懂得儿童成长每一个阶段所需要的心理感情教育，在生理上也不知道对孩子进行各种有针对性的指导和训练，无意中剥夺了许多本应属于孩子自己的锻炼和尝试的机会，而代之以家长的越俎代庖。久而久之，孩子养成了自负、脾气大、怕吃苦、没有责任心、不懂得心疼人、自控能力差的毛病。教育就是让孩子养成好习惯，而我们没有承担起教育的责任，孩子自然也就没有养成好习惯。沉溺网络游戏正是缺乏自控能力的表现之一。这样看来，家长有着不可推卸的责任。是我们造就了这样一个孩子，我们还一味地埋怨孩子不争气、不成人。尤其是孩子升初中后，我们又没有及时意识到，正处于青春逆反期的孩子，在感情、心理、生理上急需家长的关心和引导。孩子刚刚开始接触网络游戏时，父母都因工作忙，出差多、应酬多，没能及时制止和正确引导，更忽略了和孩子的心灵沟通，没有注意努力构建和谐向上的家庭教育氛围。再加上学校应试教育压力较大，孩子找不到学习的乐趣，周围孩子的诱惑和劝导也是因素之一，一旦接触一个能让他充分自由的虚拟世界就深陷其中不能自拔也就不足为怪了。
原因找到了，学校和社会环境我们无力改变，能改变的只有家庭教育和孩子自身。我决定改变自己的教育方式，换句话说，我想做陶教授素质教育理论的实践者，我想靠自己的努力在陶教授理论的指导下挽救我的孩子。
二、实践陶教授的教育方法过程中的几点体会
经过三个星期的沟通和交流，孩子现在最大的转变就是情绪转入正常和平稳，有什么心里话都愿意和我们讲，我们经常在家里探讨共同关心的话题，诸如班里竞选部长、超女现象、网络游戏甚至早恋问题等等。他也开始关心父母，能够做到周一到周五基本不上网玩儿游戏，周六和周日玩儿一两个小时，一提醒就能离开，有时自己在网上听听音乐放松情绪，有时出去参加一些其他的放松活动。周日时，也听从大人劝告去补习补习功课。我们有时也看到孩子经常去书房转转，我们知道孩子也在付出巨大的努力在控制自己。我们及时鼓励和帮助他，尤其是通过陶教授电话鼓励后，他好像决心更大了。他说现在上课能够认真听讲了，虽然成绩还没有赶上来，但“冰冻三尺非一日之寒”，他能在家长的帮助下，靠自己坚强的毅力戒掉网瘾，已经非常不简单。现在，我们希望和孩子共同努力，改掉学习和生活上的一些不良习惯，培养一些良好的生活和学习习惯，抓紧补课，把失去的时间补回来。虽然困难不少，但我们有信心做得更好些。
能够走到今天，在教育孩子和与孩子沟通过程中，我有以下几点体会：
首先，要深刻理解和把握陶教授教育方法的核心与真谛。为什么他不认同别人把他当成戒网瘾专家，就是因为多数人没有把握住陶教授教育理念的真谛，那就是真正的素质教育。他的教育目的不仅仅是要把一个孩子从网瘾中解救出来，更重要的就是要在通过帮助孩子摆脱网络游戏成瘾的过程中，教育孩子在人生成长的每一个阶段如何去面对各种各样的诱惑，如何学会无时不有无处不在的选择，锤炼自己的自我管理和自我控制能力，这是事关个人成功的最重要的一种能力。孩子陷入网络游戏不能自拔，正是丧失自控能力的一种表现。也就是说，我们首先要让孩子认识世界和社会的方方面面，要让他们对社会上的人和事物都能有一个是与非的辨别能力，而后能够通过自己的正确选择抵御不良诱惑。 陶教授认为素质教育有三个方面的内涵，即心理素质、专业素质和综合素质的培养，素质教育又可归纳为“三做”理论，即做人、做学问和做事业，而做人的教育当在首位。
我认真地思考着这些理念，注意在帮助孩子摆脱网络游戏的过程中，尽量避免有意识地强化戒除网瘾这一目标，而想办法让孩子明白一个人学会自我控制，抵御一切外界的不良诱惑，能作出自己理性的选择更重要。不仅是网络游戏，比如黄、赌、毒，比如人的惰性、人的贪图安逸的劣根性，等等，这些东西都将伴随每个人的一生。关键看你怎样看待它，能不能够抵御它。告诉他做任何事都得有度，超过了度，有益的也会变成有害的。比如喝酒，少喝一点可以舒筋活血。如果无节制地酗酒，就有可能影响家庭和身心健康。比如其他的娱乐方式，有限度，就是放松和休闲，过度，就会喧宾夺主，使人丧失积极向上的人生进取精神，消磨人的意志。我们就这样一点一滴地对孩子灌输和施加正面影响。
其次，要谨记陶教授的一句话，“教育孩子一定要具有极好的耐心”，要寻找机会，找准突破口，把握住机会，不断扩大教育成果。教育孩子是很难的一门艺术，需要我们用心去揣摩。陷入这种状况的孩子大都已经变得不容易接近。我始终牢记陶教授举的一个例子——养花。孩子的转变绝不是谈几次心，讲几句道理，举几个例子就可以促成的。要想观赏到艳丽多姿的花朵就必须天天浇水，不能今天浇一次就完了，因为它每天还会消耗，所以要天天浇，月月浇，要做好打持久战的准备。我注意到陶教授提醒的另一点，就是“一定要把握教育孩子的时机、角度、语气和表情”，这很重要，当孩子没情绪时，尽量避免说教。但如果找准了机会，有了突破就不要再放松。
我儿子遇到一件事就是他的游戏账号被盗了，他所有的东西包括他最喜欢的神兽大熊猫都在一夜之间没有了。当时孩子痛不欲生，学也不上了，一门心思就想如何能重新找回这些东西。我们抓住这个机会，在帮他进行技术咨询的同时，也把网络世界中很多人诚信缺失，人人都戴着虚假面具，在网络陷阱中有人在与网友见面时被骗，有些被盗号，有些甚至被杀等案例搜集起来给他讲，帮助他认识网络的两面性。我们还把目前网络犯罪的现状跟他讲，用报纸上的一些数字说明，再加上搜集的案例，孩子当时听了很吃惊。就这样我们开始了关于互联网的负面作用的对话。之后我们就开始给孩子讲许多的案例，多数是陶教授那本书里的，讲许多孩子因为沉溺于网络游戏而丧失亲情，耽误学业，毁了健康，精神失常，甚至跳楼自杀。也有许多孩子在陶教授的帮助下，成功戒瘾，重新找回自我。孩子听进去了。和孩子交流的突破口终于找到，我们抓住了并很好地深入下去。
我的体会是，当孩子有和你交流的欲望时，就放下手中的一切，顺着他提起的话题和他交流，顺势谈出自己对人对事的一些观点和看法与孩子商榷，而不是强加，只有这样孩子才容易接受。我儿子现在在临睡前希望和家长交流一会儿，我们就抓住这段时间和他说说心里话。再者，我发现，一定要对孩子提起的话头表示很重视、很感兴趣，以保持他经常有和你交流的愿望。过去我们做得不好，孩子说个什么，我们反应很平淡，或正忙于别的什么事顾不上搭腔，久而久之，孩子就失去了和你交流的愿望和兴趣。这种交流一定要经常坚持，坚持下去就会取得效果。孩子这段时间的转变和我们这种坚持分不开。
再次，父母一定要具备广博的知识，在和孩子的交流中能够旁征博引，列举大量的生动事例来说明一些道理，使孩子如同在读一本知识丰富的书，一定要力戒空洞的说教。我注意到陶教授之所以能够很快被孩子接受，就是因为他学识渊博，见闻广博，在讲道理时能够通过非常有说服力的具有哲学色彩的例子来佐证。比如讲到有些孩子拒绝转变时，他举了身边的桌子的例子，它看似一成不变，其实在慢慢变旧。任何事物都在变，只不过是向好的方向变还是向坏的方向变的问题。通过这些例子来激活孩子已经沉睡的向上的心。只可惜我们由于自身知识的匮乏以及缺乏心理技巧做得不够好。很难想象，素质不高的父母能够对孩子进行素质教育。关键是做父母的一定要意识到这一点，首先自我丰富、自我完善，才能更好地帮助孩子。多读一些书，多积累一些有针对性的案例，和孩子讨论时，孩子才会有兴趣，才容易接受。比如学一些心理学知识，学一些孩子青春期生理和心理变化方面的知识，准备在交流时随时应用，帮助孩子正确认识一些自己身心方面的变化，引导他们克服不良情绪的影响，向克制和自我调控方向发展。要告诉他们，人生活在世界上，都会遇到各种各样的不如意、打击和挫折，都会产生不良的情绪。要学会寻找一些正当的宣泄方式，比如到大自然中走走，喊两嗓子，听听音乐，唱唱歌，可以写些东西，甚至可以哭一鼻子，但不要以暴力手段宣泄情绪。也不能采取一种消极的态度逃避，比如逃到网络游戏中不出来，躲开现实世界中的困扰，这既不现实，也不能最终解决问题。要敢于面对生活中的挫折，要锻炼自己承受挫折的意志和耐力。有过生活磨难的人容易取得成功，原因就在于他们具有坚强的意志，不容易被打倒。对于这些劝导，孩子比较容易接受。
我要说的另一点，就是做父母的一定要具备深刻理解孩子的能力。这是陶教授的教育方式给我的启发。他之所以被孩子接受，是因为他能充分地理解孩子，理解他所处的生理阶段，理解他的家庭环境、学校教育环境以及社会环境对他的巨大影响，能理解他之所以出问题的根源，只有这样才能很快找出孩子的症结所在。而我们做家长的多数却没有做到这些，我们不理解孩子，我们只是一味地怨孩子不争气、一味地倒苦水诉委屈，嫌孩子不理解大人望子成龙的一片苦心。结果是孩子更逆反，怨我们不理解他，我们则怨他不理解我们，双方陷入僵局不能正常对话，更不能解决问题。我儿子就在暴怒中喊过，怎么你们就那么不理解我！理解孩子的前提就是陶教授所说的要平等地和孩子对话。他有他的看法、思想和人格，他希望得到尊重和重视，希望在生活和学习中得到承认和认可，而我们的应试教育往往只以分数论英雄，导致有相当一部分教师只会教书不会育人，所以一些成绩不太好的孩子，其自尊心和自信心在学校里最容易受到伤害。如果在家里家长也不能满足他的这些心理需求，一旦接触类似网络游戏这种让他能充分自由找到自我感觉的出口，他就会深陷其中不能自拔。所以，是我们的原因，是方方面面的因素造成孩子的网瘾，能只埋怨孩子吗？体会到这一点后，我对孩子再也着急不起来了，我只觉得我的过错需要我下工夫去弥补。正因如此，我才会有这样的耐心坚持做下去。
还有一点就是要很好地和老师沟通，取得老师的支持和配合。我很庆幸孩子转学后遇上了一个很好的班主任侯老师，她爱孩子，懂孩子，有很好的教育心理学基础，重视对孩子的素质教育而不仅仅以分数评价孩子，对每个孩子她都不歧视，都重视，这点很不容易做到，尤其是在现在这个受升学率指挥棒指挥的学校教育氛围中。
虽然现在看来孩子还有很多缺点和毛病，但他也改正了很多，缺点改一个少一个，孩子没有养成良好的学习生活习惯，和从小的家庭环境有很大的关系，我们做家长的应该做更多的反思和努力。
最后，我想说，我们期待着和陶教授在石家庄见上一面，可能对孩子是一个极大的鼓励和促进。祝愿陶教授身体健康，一切如愿。
我如何摆脱网瘾
徐海涛
我曾身陷网络游戏中不能自拔，但最后成功地脱离了它，要问靠什么，简单地说就两个字——毅力。
我首次接触网络游戏是在小学五年级时，迄今已有四年的历史了。在这段时间里，我虽然接触网络，但还没有了解它真正的作用，只是把它当成了玩具，真是既可笑又可悲啊。
当时受同学的影响，我第一次接触网络游戏《魔力宝贝》，它制作华丽的画面一下子将我深深吸引，不久我便迷上了它。不过那时我还没有把它当做生活中的全部，我的学习成绩还是比较好的，在班里属中上游。但随着时光的流逝，我在游戏上花的时间越来越多，游戏水平也越来越高。当我接触到有些游戏里的东西可以用人民币来交易时，我那“争强好胜”的心便沸腾了起来，更加沉浸到了游戏生活中……
一年以后，我以优异的成绩考取了石家庄市的重点初中并考进了重点班。而这时我的游戏里的东西也比以前多了不知多少倍，加上初中的学习压力较大，又没有其他放松的途径，所以玩儿心更盛了。
我继续在《魔力宝贝》的世界里遨游，这样又过了一年。在这一年中，我的成绩开始下降，先从年级前100名下降到200多名，期末考试后成绩又排在了年级300多名。但这仍然没有给我太大的震撼，而且由于我与班主任的关系比较紧张，对她的教育方式有点看法，尽管她有责任心也很辛苦，但她不懂得鼓励孩子、尊重孩子，没有耐心，脾气暴躁，而且总爱发火。我感到很压抑，每天都不愉快，不愿去上学。万般无奈之下，家长就同意我转学了。
2005年暑期，由于要转学所以不用写老师布置的作业，我又玩儿了整整一个暑假。但是在这段时间里还有一件事对我的打击很大，那就是我那个能值2 000元人民币的魔力账号被人盗走了。我为此伤心了很长一段时间，也曾想过网络的陷阱与诱惑太多，也想过以后不再玩儿网络游戏。但因为没有下定决心，游戏的魅力就又把我吸引了过去。这次，我玩儿的是《梦幻西游》，它的类型和《魔力宝贝》差不多，所以我很快就学会了，于是，后半个暑假又在“梦幻”中度过了。家人多次苦口婆心地劝我不要沉迷网络，我总是不听，因为他们老是唉声叹气，很影响我的心情，他们所说的话让我耳朵都起茧子了。所以每当他们要开口时，我都躲避他们。
我开始玩儿《梦幻西游》时，我周围的同学和朋友也都在玩儿，无形中让我感受到一种竞争感，总想比别人级别高，总想比别人的东西好，所以用在游戏上的时间就越来越多。玩儿了一个多月后开学了，可是我是身在课堂心向游戏，无法集中精力学习，再加上刚刚转学不适应环境，所以学习成绩迅速下滑。
又过了三个月，我已经冲到了80级，成了我们院里级别最高的。同时我的账号上还有了不少好东西，其中一只宠物叫“超级大熊猫”，它是十分珍贵的物种，可以卖到人民币1 000元左右，我有了它后十分高兴，大量的精力都集中到游戏上。没过多久，我又受了一次很大的打击，我的《梦幻西游》的账号也被人盗走了。上面的东西被扒得一干二净。我为此伤心难过了很多天，同时我得知这次期中考试的成绩，已经十分落后，在1 700人中排在了1 000多名。
不过这也正是我人生的转折点，因为我从这件事上认识到了网络是多么的可怕，是多么的害人，并有了决心要脱离它。家长也在这个时候对我提出了严格的要求，并讲了许多深陷游戏不能自拔最后荒废学业毁了自己的案例，也讲了许多孩子在陶教授的帮助下，通过自己努力，脱离网络游戏重新找回自己的故事，这次他们没有唉声叹气，而是很平静地，口气也变得柔柔的，令我大吃一惊。后来我才知道是他们看了陶教授的书，平衡了自己的心态，顿时，我感觉到父母真是用心良苦，我感动地接受了他们的观点，自己也开始看陶老师的书。翻开书，我一下子被深深吸引住了，对陶教授的人格魅力敬佩不已。陶老师说的每一句话都充满了哲理,与其说它是一本戒网瘾的书，倒不如说它是一本教我如何做人的书。我反复读了好几遍，里面陶老师的一些哲理，我都背得下来，每读一次，我都很受鼓舞，原来我失掉的东西，只要我坚持还是能找回的，这其实也是我内心深处真正的需求，陶老师真的是很尊重我们的心声。
我开始了我的脱离网络游戏的计划，并且严格地按照计划执行。前两个星期控制自己没碰电脑，让家长帮助控制和提醒。偶尔，我想到网上的游戏时，我都与自己作思想斗争，自己这四年里，已经失去太多太多了，难道自己真的无药可救吗？不应该，我不甘心看自己走向毁灭。这半个月里，每天我都和自己在这样作斗争。在课堂上，我努力把注意力集中在学习上，回家后，我认真完成作业，每天找一科自己课堂上没学好的学科补习。在这段时间中，成绩也有了提高，受到了老师的表扬。现在我刚刚当上学习委员，更加严格地要求自己了。我为自己的进步感到高兴，父母好像也特别理解我，他们没有了无休止的唠叨，也没有了“学习、网瘾”这些令我听了很烦的词语。我们经常就一些社会上发生的事情交换看法，谈得十分投机，关系日益密切。我还养成了不少好的习惯。对于游戏嘛，已经不知道把它放到哪儿去了。
现在我也有玩儿游戏的时候，但玩儿时的心情与以前是截然不同了。以前我是被动地玩儿，自己被一级高于一级的游戏所迷惑，成了游戏的俘虏。而现在只把它当做是学习之余的放松，现在游戏反而成了我手中的玩物。我现在还很会合理安排时间，我每天三分之二的时间都用在了学习和正事上。心情也比以前好了不知多少倍……
这就是我成功后的收获与喜悦，我相信每一个人都能做到，前提是你一定要有一颗能够克制自己并十分虔诚的心，等着看自己的收获。
最后，我把我能成功摆脱网络游戏的经验给大家总结一下。首先，我认为这是一件既容易又困难的事，说它容易是因为这要看你的自制能力，如果说你的自制能力很强的话，那就应该很简单。但如果说自己的自制能力差的话，要脱离它相对而言就有些困难。
还有，要想完全脱离游戏，自己必须有决心，而且要心悦诚服地去接受父母和老师的建议。当然，前提是自己能够看清楚网络游戏的危害，如果一味沉溺其中，自己的前途必然会毁掉。如果说真的深刻认识到了它是一个对自己十分有害的虚拟空间，那么接下来需要的就是看自己是否有毅力了。我相信“天下无难事，只怕有心人”。只要你痛下决心改过自新，我相信毅力一定会战胜诱惑。有了这次的成功，你就有了下次战胜人生其他诱惑的保障。因为自制能力不仅指要控制自己远离网络游戏，而且是要对所有的事情都要有自制力。而那些自制能力差的人呢，就需要内因和外因同时起作用了，主要是内因，但外因也有一定的作用。如果自己真的意识到了后果的严重性，那么就不要拒绝外界的帮助，要让与自己关系密切的人来帮助自己管理自己，最后和他们一起分享成功的喜悦。我的家长还有陶教授就给了我很大的帮助和鼓励，这些给了我很大的勇气和信心去战胜困难。
我说的已经很多了，其实总结起来就一句话，那就是自己的一切都是由自己决定的，所以那些沉迷于网络游戏的人，早些醒悟吧，期待你们的觉醒。
这是第一个在还没和我见过面的情况下，仅仅是通过看我的书和电视节目，就在父母的帮助下戒除网瘾的小男孩儿。
他的母亲作为单位领导干部，工作十分繁忙，但面对儿子的网瘾，没有惊慌失措，而是努力寻求解决孩子问题的各种理念和方法，通过学习我的书，融合她自己的智慧和爱心，终于把儿子从网络游戏中拉了回来。在此，我希望家长们不要以工作忙为借口，忽略对孩子的及时引导和培育。要知道，教育好孩子是家长最重要的工作、最大的责任。因为，这是直接关系到孩子一辈子的事，也是关系到自己一生的事。——陶宏开
责编：英子
