昨天我们跟您说了，“十一”黄金周进行体育锻炼不能恶补，那在休息的时候建议您尽量的补充睡眠，因为睡的少，可以导致肥胖。最近在纽约的一项研究结果就表明，人们花在睡眠上的时间长短，会直接影响到人的体重。因为较短的睡眠，会使人体内两个控制重量的荷尔蒙水平失衡，其中一个和饱腹感相关的荷尔蒙水平会下降，而相应的，另一个和饥饿感相关的荷尔蒙水平则会增加。这样人们自然就会从食物中摄取更多的能量来补充。所以想要远离肥胖的朋友，您在锻炼身体的同时，一定要保持充足的睡眠。

　　前些日子我们曾经介绍过，法国职业足球联盟规定，禁止法国足球俱乐部在球衣上为博彩公司做广告，并要求摩纳哥和图卢兹这两只在球衣上为博彩公司做广告的球队更换球衣广告，否则将被禁止参加法甲联赛。虽然准备提出上诉，但为了比赛，上周六摩纳哥队还是乖乖摘掉了广告。而为一家博彩网站做广告的图卢兹就没那么听话了，在昨天对阵马赛的比赛中，他们的球衣上写着？？？.com。以此向法国职业足球联盟表示抗议。这俗话说的好，上有政策下有对策，图卢兹这招还真是够绝的。 2010年的足球世界杯将在南非举行，这修建场馆自然是重头戏，据主办方透露，光是用来建造5座新场馆，和修缮另外5座场馆，就有可能要花上83.52亿兰特，相当于10.77亿美金。要知道，这个数额是2004年南非申办世界杯成功时，所估算数额的3.5倍。虽然这些投入比起06年德国世界杯，那是小巫见大巫了，但投入10多亿美元修建场馆对于南非来说，也真算是下了血本了。

　　随着NBA新赛季的日益临近，“大鲨鱼”奥尼尔昨天再次放出毫言，说明年一定要帮助热队卫冕，夺取个人的第5枚总冠军戒指。6年中4次戴上NBA总冠军戒指，奥尼尔的成绩已经是相当了得了，虽然比不上拥有11枚总冠军戒指的比尔·拉塞尔，但假如奥尼尔新赛季再获一枚戒指，至少可以拉近与罗伯特·霍里的距离，后者拥有6枚冠军戒指，是NBA现役球员中拥有总冠军戒指最多的一位。 ## 曾经杀入NBA总决赛的队伍，费城76人队一直深受许多球迷的喜爱，但是近几个赛季球队的战绩并不理想，内线球员实力不济是其中的原因之一，不过有消息称：为了提高内线球员的能力，球队决定聘请前NBA巨星摩西·马龙为球队助理教练。 摩西·马龙曾是76人队的大牌球星，至今仍保持着个人职业生涯6731个进攻篮板球的NBA纪录。据了解他的主要任务是负责提高大个球员的能力。不知道在这位名人堂球星的调教下，球队的成绩是否会有长足的进步。

　　眼下正是“十一黄金周”，许多地方都在都在以各种形式欢庆国庆，在石家庄市西清公园就迎来了为庆祝奥运而举行的景观雕国际巡展。我们看到的这个作品题为《永恒的奔跑》，而下面这件名为《梅花桩》作品更是动感十足，两个正在练武的人和大红灯笼的背景相映成趣，体现出了浓浓的中国特色。据了解，这次奥运巡展从将从9月30日至10月9日在石家庄市展出。

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