今天下午，中国女排将迎来本届世锦赛上的第三个对手墨西哥队。墨西哥队在小组中实力是最弱的，中国队击败对手拿下三连胜应该不存在什么问题。不过，在昨天的休战日中，女排姑娘们还是没闲着，她们不仅和在国内一样一天两练，而且还加了量。
上午练的是身体，到了健身房门口大家整齐划一地开始脱鞋，一打听才知道，沾了灰尘的鞋，不得入内。休息日不仅要练，还要加大量，看姑娘们的表情就知道，这样的安排应该完全在意料之内。在健身房的另外一边，队内伤势最重的冯坤和张萍正在开小灶，为后面更加残酷的比赛进行着准备。本着“哪儿伤，练哪儿”的基本原则，他们都在教练的指导下，加强着腿部的力量，在身体训练时，他们是重点保护对象。训练手册上写着每个人需要完成的任务，大家自觉执行，认真记录完成情况。
陈忠谈了对前两场比赛的看法，点出了中国队存在的薄弱环节，并在下午进行了有关“拦防”的针对性训练。明天中国队将迎战小组赛最强劲的对手俄罗斯队，陈忠和坦言，如果中国女排实现进入前四的目标，他们没有别的退路，只有战胜俄罗斯。
说到俄罗斯队，他们的确是中国队在小组赛中最强的对手了，目前他们和中国队一样都是两战两胜。为了备战明天与中国队的比赛，他们也在日本札幌中央体育馆进行了训练，不过他们是封锁场地秘密训练的，不但拒绝了所有人的采访和观看，还限制了对俄罗斯队员的采访。俄罗斯队主教卡帕拉拉表示，他们会想尽一切办法打败中国队。
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