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我帮妈妈降血压
作为央视二套《健康之路》栏目的主持人，平时我少不了和医院、医学专家、患者打交道，说起一些疾病，常常信手拈来。一直都有朋友和我开玩笑，“尊称”我为“钱大夫”，其实，我都是纸上谈兵，哪儿会看病啊。但是，长这么大，我还真拿一人“开了刀”，那就是——我妈。
妈妈年轻时身体一直很好，疾病对她来说是一件很遥远的事，偶然有个头疼脑热的，睡一觉扛几天就好了，所以她从来不把健康放在心上。去年，妈妈连续三天头晕目眩，去医院一查，血压260，诊断为原发性高血压，当医生叮嘱她“需要终生服药”时，妈妈怎么都接受不了，从此，她就背上了沉重的思想负担，成天郁郁寡欢。每天一到吃药的时间她就感到特别委屈，心想，怎么身体好好的就得了需要天天吃药的病了呢？再加上妈妈一直都是单位的领导，住进了医院一闲下来，浑身都不得劲儿。看看身边的人，全是病病歪歪的，今天你住院明天他急救的，一时间心里甭提有多难受了。
好容易熬到了出院，妈妈迫不及待地又投入到了工作当中去。由于没有医生的监督，药也吃得有一搭没一搭的，头晕得厉害时，赶紧吃药，情况过得去时，也想不起来吃药这档子事儿。没过多久，高血压就让妈妈“领教”了厉害。一天晚上，妈妈觉得特别累，心想睡一觉可能就会缓一缓，结果往床上一坐却怎么都躺不下去，感到浑身的血都在往头上涌。爸爸一看妈妈的脸涨得通红，立刻打了120急救电话。
当把妈妈送到医院时，妈妈的意识已经模糊了，血压280 ，心跳从100多跳一下子骤降到40跳，情况非常危急！医院立刻对妈妈展开急救。直到凌晨五点，妈妈的血压才平稳下来，心跳也恢复了正常。
之后的几天，妈妈住进了ICU病房。可是没过几天她就闹着要出院，理由是，她怕看到别的生病的人，怕看到病人的挣扎，怕听到病人的呻吟，更怕碰到早上送进来一个病人下午就与世长辞的情况。妈妈哭着央求爸爸让她出院，她害怕将来自己也会是这种样子。鉴于妈妈的情绪波动太大不利于病情的恢复，当她的体征趋于稳定时，妈妈再一次出院。
回到家里，妈妈再也不敢敷衍了事地吃药了，工作暂且放在了一边，但此时的她犹如惊弓之鸟，只要听到有谁生病了就会吓得一哆嗦，只要看到电视里有任何关于疾病或死亡的镜头，她的心就会猛跳好几下。
而我主持的是一档医药类的节目，有时节目中或多或少地会出现一些对妈妈而言比较难接受的画面，或是谈论一些和“死亡”有关的话题。所以在每次做节目之前，我都要打电话告诉妈妈这期节目的大概内容，让她做个思想准备，惟恐吓着她。尽管大家都小心翼翼，可爸爸还是担心地给我打电话：原本爱笑的妈妈爱哭了。
好不容易有个出差的机会，我赶回去看了看妈妈，发现她的生活状态大不如前，但一时半会儿我也想不到什么好办法。妈妈是一个很感性的人，情绪不太稳定，在情绪低落的时候，别人怎么劝她都听不进去。所以要想提高她的生活质量，只有慢慢来。
没想到，我前脚刚一飞回北京，妈妈后脚就住进了医院，原因很简单：因为我回家她一高兴一兴奋，我返京她一伤心一激动，导致心跳紊乱，血压也没控制好，再一次飙升。这次住院，妈妈还被查出有室性早搏。
这下，我真的着急了，我真真切切地感受到了高血压的危害，妈妈憔悴不堪的面容让我体会到了在采访中感受不到的揪心。我没有料到，对于妈妈来说，高血压竟会凶猛到差点要了命的地步！我知道由于家族遗传的关系，妈妈才五十岁就患上了高血压，而她又是一个情绪化的人，很难控制自己的情绪，血压控制不好，随之而来的就可能是高血压心脏病、高血压肾病，如果并发症一起到来，可想而知，妈妈今后的日子会怎么样，生活质量下降导致心情不好，情绪低落必然会引起一系列的恶性循环！我又不在她的身边，思虑过甚也会对情绪有着不良的影响，怎样才能逐一消除这些不利因素呢？作为妈妈的女儿，作为健康栏目的主持人，我有这个责任也有义务帮助妈妈降血压。
在这以后的几天里，我要来了妈妈的所有病历，利用工作的有利条件，遍访名医，针对妈妈的情况综合掌握了不少治疗措施。此外，凡是和妈妈的病有关的情况，我都作为一手资料掌握，如：高血压的发病诱因、药物的毒副作用、具有实践意义的民间偏方等等。利用工作之余，我翻遍了和高血压有关的专业科普书籍杂志，通过不断的总结，我决心拿妈妈做实验，一定要把理论知识和现实生活结合起来，虽然我不是大夫，但我希望科学加爱心能够出现奇迹。
俗话说：心病还需心药医。妈妈最大的问题在于情绪容易激动，所以我要有针对性地对她进行“心理辅导”。平时我工作很忙，跟妈妈说话的机会很少，难得有一次通话的机会，我也总是以工作没忙完为由早早地挂断电话。自从妈妈这次入院后，我几乎天天给她打电话，一是询问病情，判断妈妈的情况是否有所好转；二是及时了解她的心态，以便我及早地发现问题，对症下药；三是用这样的方式消除妈妈恐惧和寂寞的心理，更好地配合医生的治疗。
几天下来，我终于找到了妈妈的“心理病根”——因为对疾病缺乏科学的认识从而导致了盲目的害怕。于是，我给妈妈寄去了不少关于心脑血管疾病方面的书和资料，并通过电话和她一起探讨，及时地解决她的疑问并努力地掌握她对知识的接受情况。除此之外，还和她聊聊工作开开玩笑。一开始，她的精神并不好，话也说不多，渐渐的，随着她对疾病有了一个科学的认识，知道这是一种可防可治的病之后，她的精神状态明显转好，心态也平和了许多。
光心情好还不够，治病关键看疗效。我拿着妈妈的病历和多个专家讨论，找发病原因，找相关的诱因，寻找最佳的治疗方案。这边我“遥控治疗”，那边爸爸积极地反馈信息，我与爸爸“两地互动”，做到了对妈妈的病情了如指掌的地步。妈妈的身体在奇迹般的恢复。治疗的效果让妈妈重新找到生活的希望，心情逐渐开朗起来，当爸爸告诉我，妈妈在与其他病人交换心得并鼓励他们与疾病作斗争时，我知道，妈妈离出院只有一步之遥了。
工夫不负有心人，通过合理正确的治疗，加上我和爸爸不断的关心和鼓励，妈妈终于顺利地出院了，然而，对于高血压病人来说，出院只是一个开始。调节血压主要还是靠平时的饮食控制和锻炼支持。
妈妈出院后，想通了很多问题，豁达地退了休，安安心心地在家养病。以前她有个习惯，总是舍不得把饭菜剩下，于是，就算吃饱了她也要撑着吃进去，出院之后，她不但不勉强自己硬撑，而且牢牢记住吃饭只吃七分饱的养生之道，每天的伙食都严格按照养生食谱介绍的来：品种多样、少油少盐、荤素搭配、多粗（粮）少细（粮），除了一日三餐，妈妈还坚持喝牛奶补钙，喝豆浆补植物雌性激素。每天妈妈都要走到菜市场买新鲜的菜，用这样的方法活动活动筋骨，每晚吃完饭后，妈妈还坚持散步，做30分钟的微量运动，如：柔韧训练，健身操等等，一段时间坚持下来，妈妈的体重由原来的130多斤控制到了110多斤，整个人的精神面貌焕然一新，血压进一步稳定了下来。
我们都知道，高血压是一种需要终生服药的慢性疾病，在出院后的日常生活中，心理和生活的调节是基础，定时科学的服药更是必不可少。妈妈的血压在一天当中有两次高峰，所以她就要根据血压的规律来吃药：上午八九点钟吃一次药，下午三四点钟再吃一次药。不仅按时吃药，妈妈还定期随访。和大多数高血压患者一样，妈妈也有“白大褂恐惧症”，在家测血压挺正常，可一看到大夫，血压“噌”地就上去了，所以在刚一开始吃药的那会儿，妈妈的血压总是降得太猛，后来经过细心的摸索，可算找到了自己血压的规律，在后来的几次随访中，妈妈总是积极地配合医生，通过一定时间的磨合，她终于找到了最适合自己的降压药。
关于服用降压药，我在这里也想给大家提个醒的：降压药并不是一成不变地服用的。记得妈妈曾经服用过一种药，特别有效，可吃的时间长了，她老是不明原因地咳嗽。我立刻向有关专家咨询，专家解释道：虽然这种药效果不错，但有一部分患者在长期服用这种药之后会出现咳嗽的情况，只要停药症状就会消失，所以不用焦虑。于是我马上给妈妈打电话，告之专家的答复。在随访的过程中，妈妈向医生提出了自己的疑问，于是医生帮妈妈换成了现在服用的药物。一方面降压药物的种类要根据身体的情况进行调整；另一方面还要根据病情来调节药量。妈妈一开始病情较重，所以药量较大，后来随着病情的逐步稳定，药量也明显的减少了。第三要联合用药。无论是采访中还是在现实生活中，不少专家都强调几种药物搭配使用，这么做，可以最大限度地增强效果，同时还会把药物带来的副作用降到最低。最后一点，就是我一再跟妈妈强调的，在吃药方面，没有条件可讲，千万得吸取教训，不要在吃药方面“跟着感觉走”，如果有任何不适，赶紧上医院，虽说“久病成良医”，可毕竟不是医生，在药物的调整方面，医生最有发言权。
通过我的“电话门诊”，妈妈不但管住了自己的“嘴”，同时又迈开了自己的“腿”，血压稳定在了１３８—６８左右，眼看着她的身体一天比一天好，甚至有不少病友羡慕地向她请教，妈妈总结出的的健康法宝就是：良好的心态、健康的生活习惯、合理的用药、定期的随访、掌握足够的科学医药知识。刚才提到妈妈是一个情绪化的人，只要情绪好了，就能带动起身体的“良性循环”。这不，身体一好，精神更好了，以前工作忙无暇顾及的越剧、卡拉ＯＫ、养花种草、交际舞等等，妈妈一样都没落下。连生病时不敢看的画面现在也敢好奇地看两眼了，对不敢听的所谓的“不吉利”的话也有个客观的认识了，听到爸爸的“汇报”，我甭提有多高兴啦！现在，妈妈每天下午午休一小时，起来后就自己安排自己的“业余生活”，用她自己的话说“天天过得跟过年似的！”穿越电波，我仿佛感觉到妈妈不再年轻的脸上绽开了年轻的笑容，此刻的她是喜悦的，但比她更开心的人是我，因为我的“爱心实验”成功了！
今天，我把妈妈的故事记录下来和大家一起分享，希望和妈妈的情况相类似的朋友能够有所启发。而且，我还要再一次地感谢所有让我利用“工作之便”“免费咨询”的专家们，如果没有他们以及所有关心妈妈的人的帮助，也许，妈妈就不再健康，我不再欢乐，而读者朋友们就看不到这个故事了：）我相信，只要控制得好，高血压并不是一只“吃人的老虎”，在这里，我祝愿所有的高血压患者能控制好病情，快乐地生活；我更想说的是：治病不如防病，如果我们能够通过早期干预不得高血压，不仅省去了高额的医药费，更省去了家人多少的眼泪啊，所以，也祝愿所有的朋友为了自己和家人的幸福，健康生活，远离疾病！
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