寒假怎么过 走出“蜗居” 锻炼身心

央视国际 (2005年02月05日 11:13)

　　本市100多万名中小学生的期末考试即将结束，为了让同学们在为期三周的寒假中过得更加充实和富有意义，本报“升学周刊”特别推出了《寒假生活特辑》，并邀请了市人大代表和政协委员、教育部门的专家、校长、名师等为中小学生的寒假生活提出了全方位的参考建议。

　　学生：希望有个精彩寒假

　　“多了解一

　　点课外知识。”

　　“与同学相互学习。”

　　“好好锻炼，让自己的各方面素质都有所提高。”

　　“赚钱为海啸受灾国小朋友捐款！”

　　“寒假天气冷，帮助孤寡老人做一些好事！”

　　“学点特长，如古筝、书法和画画。”

　　“玩，多看些有趣的课外书，大吃特吃！”

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　　日前，周刊与中国少年雏鹰网联合举行了一项调查，其中有道“我最希望在寒假做的十件事”的开放题，上面的这些话即选自参与调查者的留言。从中可以看出，绝大部分学生对寒假生活充满了憧憬，有些人已经构思了初步的寒假计划。在一道“你对寒假的基本态度”的问题中，361名学生选择了“欢迎”，只有23名学生选择“不喜欢”，71名学生选择“无所谓”。由此看来，为学生提供必要的寒假生活指导很有必要。

　　家长：帮孩子制定个“玩乐计划”

　　■格致初中某学生家长

　　不少孩子学习和玩耍都很任性，缺乏规划，家长不妨帮他们制定一个短期的寒假计划。在我看来，计划中学习仍是孩子的首要任务，假期内除春节几天外，周一到周五每天要有一定的时间要用来学习，各门学科都要有所涉及，按老师的要求用最快的时间、最好的质量完成寒假作业，这样，后面的时间就比较好安排了。

　　毕竟是假期，休息、玩耍和健身对于孩子也同样重要，希望孩子能做到劳逸结合，在每天保证学习一两个小时的基础上，多做些平时没时间做的娱乐、休闲活动，来调节自己因为学习而长期紧绷的神经。除了看电视和上网之外，跳绳、踢键子、羽毛球、象棋、跳棋、五子棋、扑克牌这些游戏也可以让他们玩个尽兴。此外，孩子早就说过想去南京和杭州旅游，打算一放假就带他去看看。

　　教育部门：严禁大面积补课和授新课

　　日前，不少区县教育部门已经陆续出台了一系列寒假工作计划，倡导让青少年学生过一个安全、愉快、健康、有益的寒假。开展工作的对象包括学校、街道、青保和社教部门，这些计划包括：严禁采用任何形式对学生进行大面积补课和授新课；开好期末家长会，不得以学生分数排名次；教育青少年学生不购买非法烟花爆竹，不在内环线以内燃放烟花爆竹；向学生开放学校场地；鼓励学生积极参加公益劳动和社会服务；为广大青少年学生提供和开辟有益于身心健康的各个活动场所等。

　　从这些内容来看，所有计划都围绕着“减负”和“素质教育”开展，都是在给孩子“走出‘蜗居’，锻炼身心”创造条件。

　　专家：为大脑“加油”

　　■市人大代表、复兴高级中学副校长倪闽景：面对即将到来的寒假，学生不妨根据自身情况，选择不同的方式为大脑“加油”。

　　首先，和社区联系，看小区、街道是否有人需要帮忙照顾。也许你是个高中生，那么你或许可以参与大孩子带小孩子的活动，或许可以去做义工。复兴高级中学每年寒暑假都有《告学生书》，规定每个学生在假期中至少要关心一个困难家庭，或者去福利院陪陪老人、或者给困难家庭的孩子补课。

　　其次，小学、初中和高中都有研究性、拓展型课程，这些课程在学期中间很可能因为日程紧张而只能展开很少的一部分，寒假就是你施展拳脚的天地了。约上三五好友，对洋快餐作个小小的调查，或者对南京路的旧貌新颜进行采访，或者走访几个科普专家以解决困惑自己的问题……

　　最后，如果家庭条件允许，不妨出游，因为旅游也是增长知识的好方法。但是如果和同学一起出游，一定要注意安全，尽量不要去太远的地方。

　　参加活动锻炼身体

　　■市人大代表、吴淞中学副校长钟勤：虽然营养越来越好，但现在的孩子身体素质普遍下降，所以，我主张利用寒假好好锻炼身体，提高自己的身体素质。建议孩子走出去多参加各种社会活动，锻炼自己的身心素质。独立处理紧急情况的能力，抗挫折能力等各种能力。虽然这些能力平时也要培养，但如果你觉得自己在这些方面还比较欠缺，那么寒假是“补课”的好机会。

　　另外，春节是中华民族的传统节日，这也是进行亲子教育的好机会，家长可不要轻易错过了。

　　残障儿童不要缩在家里

　　■市人大代表、卢湾区辅导学校校长何金娣：寒假很短，天气很冷，但是残障儿童不能因此而缩在家里，你们也一样能够玩出“花样”。卢湾区打浦街道的社区康复指导中心，区残联设立的培训中心都向残障儿童开放，中午甚至有免费午餐供应。一些学校的老师到这里当义工，为孩子们设计各种有趣又能促进他们发展的活动。开放、温馨的气氛，既有利于健康，又能放松心情。卢湾区特殊辅导学校的老师们还专门在假期中为学生开办各种俱乐部：图书俱乐部、电脑俱乐部和球类俱乐部等。

　　融入社会阅读书籍

　　■市政协委员、市教育考试院院长李瑞阳现在的学生大多数受应试教育影响，一天到晚总是学习，缺乏社会实践的时间，寒假正是一个调整的时机，要好好利用。我建议中学生寒假可以多出去走走，与社会打打交道，同时与自己的同学多进行沟通。现在中学生也可以多活动一下，给自己多一点自由发展的空间。比如多看些课外书籍同样是寒假中一个不错的选择。

　　毕业生可适当“充电”

　　■交大附中校长徐向东

　　每个学生要根据不同的情况过假期。比如高三、初三的同学，在一定的休息之后，可以适当地“充充电”，但不提倡大面积的补习，这样既浪费时间，又达不到一个很好的效果，可以选择自己真正需要补习的功课，进行有目标的补习。

　　还有一点就是，同学们不要以为放假了，就彻底放松了，要抓紧时间，毕竟现在还有升学的任务和压力。我理想中的寒假就应该在春节期间走亲访友，这样既可以增加凝聚力，又能使大家快乐，挺好的。

　　“玩”就一个字

　　■市社科院研究员、家教专家陈建强

　　寒假里玩是十分重要的。学生在将来的社会实践中会面临心灵世界、生活世界、交流世界等三个世界，要进行主动学习、探究学习、体验学习等三个学习。

　　而学生在课堂中很少能接触有关这些方面的知识，“玩”能培养学生们对美好生活的憧憬，锻炼他们的能力，使他们拥有足够的自信。只有在“玩”中体验、发现、接受，才能很好地面对将来会发生的一些困难，而不是像书呆子般只是死抱书本而不懂变通。

　　静下心读点名著

　　■华东师大作文专家周宏

　　寒假就是假期，首先当然应该是玩，而且最好是接近自然接近社会的玩。其次，对于学生，少不了要利用闲暇时间静下来读一点名著，即使不能完全理解，耳濡目染也是极有帮助的。至于看些什么书，我建议大家看些世界散文精品，能够在短暂的寒假里令学生受益。也就是说，利用寒假总结、归纳前一段时间学习的缺陷，从而找出弥补方法，利用寒假好好加一把力。 （新闻晚报 记者肖波 杨玉红 李征）

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