（解说）
杰奎琳·凯利从记事起就非常害怕鸟和羽毛。多年来她一直渴望能够找到办法治愈她的恐惧症。
（杰奎琳）：
我去看医生，问他能不能给我介绍这方面的专家。他看我的眼神就好像我是个疯子。他让我去图书馆找关于鸟类的书。他还让我弄个鸟食台放在花园里，看鸟落在上面。我只好向医生解释。我说，你真的认为我没有试过这些办法吗？要是那么简单，我早就好了。
（解说）：
 杰奎琳同意接上心脏监护器，看看她看见鸟的时候身体到底有什么反应。她正常的心率大约是80。
但在看见羽毛时，她的心率迅速加快，出现极度恐惧时典型的肾上腺素反应。
随着恐惧的增加，她开始出汗。用热敏摄像机，我们可以看到发生了什么。最初，她的脸和头皮开始变红，她很紧张，但还能控制。
可是在看见羽毛后，发生了极大的变化。她的皮肤，尤其是头皮，变得白热。
（杰奎琳）：
我妈妈有很多事情都和我女儿一起做。像喂鸭子。我也愿意做，但却不能。
（杰奎琳）：
去年夏天，我们到特内里费度假的时候，我带着安杰利娜到海
边堆沙子。我们在海边呆了不过10分钟，就有一只鸽子，一只鸽子落了下来，离我们大约100米远，但我却不能呆在那儿了。我甚至没有解释发生了什么事，跳起来，拔腿就跑。
一口气跑回了饭店。直到回到了饭店，我才意识到，上帝，我把
孩子留在了海边。她才只有3岁，只有她自己。
（杰奎琳）：
除了害怕鸟和羽毛外，我最害怕的就是女儿因为我出什么事。
（解说）：
临床心理学家相信，只有一个办法能治好杰奎琳这种恐惧症。
（心理学家保罗·沙尔可夫斯基）：
没有什么特效疗法。说到底，必须通过实际接触来治好这种病。
你不可能用回避恐惧的办法把恐惧症治好。
现在市场上提供的都是这些办法。说你可以通过回避来摆脱恐惧症。这显然是胡说。
（杰奎琳）：
我想知道为什么。不是每个人都害怕羽毛。这是怎么来的？为什么我的妹妹不害怕羽毛？为什么是我？
（解说）：
害怕像鸟一样美丽的东西，或是鸟的羽毛，看上去难以理解，因为这两者都并不危险。
产生某种恐惧的可能性似乎置根在我们的大脑之中。例如人们很容易对蛇产生恐惧。
然而，羽毛和鸟从本质上说并不危险。
几乎可以肯定地说，杰奎琳的恐惧症和其他许多恐惧症一样，是对孩提时代创伤事件的条件反应。
杰奎琳不愿意让自己暴露在不安之中，而她知道行为疗法一定要面对。她试图选择其他疗法。
（杰奎琳）：
我绝对什么都能接受，因为现在的情况太令我绝望了，哪怕是一个鸡毛掸子，一件羽绒服。
（科斯塔）：
好的，跟我说说羽绒服。
（杰奎琳）：
对，它装满了羽毛。
（科斯塔）：
所以，你不会买，因为担心万一羽毛会掉出来。
（杰奎琳）：
是的，是的。
（科斯塔）：
你心里是否有一个声音说这是不合情理的？
（杰奎琳）：
啊，是的。
（科斯塔）：
好的。我的恐惧症理论是这样的。你发生过什么事……
（科斯塔）：
呃，通常是在你很小的时候，或者在晚一点。这个事件的伤害非常大，你的意识控制不了。但是对事件本身的记忆却留在了潜意识之中。
（科斯塔）：
想象自己走在棕榈树环绕的美丽热带海滩上，周围是白色的沙子和湛蓝的……
（解说）：
科斯塔·拉姆布留斯希望通过催眠疗法重新调整杰奎琳潜意识中对恐惧的反应。
（科斯塔）：
在看见鸟或羽毛的时候，你决心要放松，保持绝对冷静，完全控制住自己。
（解说）：
在第三次，杰奎琳出现了一次记忆闪回。一个早已遗忘的童年记忆，一只鸟被困在祖母的房子里。
为了查明这些记忆是否真实，她去探望祖母。
（祖母）：
它就在房子里到处飞。它很害怕，鸟比我们更害怕。
但你吓坏了。
（杰奎琳）：
它们，哦，你打扫羽毛的时候，我去哪儿了？我是不是很害怕？
（祖母）：
我不知道。
（杰奎琳）：
你不记得了，对吗？
（祖母）：
35年了？谁能记得谁把羽毛捡起来的？
（解说）：
那么知道了起因能帮助杰奎琳康复吗？
（科斯塔）：
我认为，杰奎琳成功的机会大约有80%。不仅因为我有比较高的声望，而且由于我在处理恐惧症方面的经验。即使是一种我以前从
没有遇到过的恐惧症，也会有它标准的模式。我希望杰奎琳能取得成功。
（杰奎琳）：
每次去看他的时候，我都很激动，因为最终的结果可能好得令我难以置信。今天是最后一个疗程，但我不希望是最后一个疗程，我担心万一没效怎么办。我真的很害怕。
（科斯塔）：
……现在让海滨的场景慢慢消失。4，5，6……你逐渐清醒过来，开始走回房间。7，8，9 ……就要到了。10，你可以睁开眼睛，完全清醒了。这盘磁带由科斯塔·拉姆布留斯录制，版权所有。
（杰奎琳）：
我觉得应当出去走走，看看会发生什么。
（科斯塔）：
对，我是说，这太好了。你现在最好的做法就是出去走走，和鸟在一起。
（杰奎琳）：
看看会发生什么。
（科斯塔）：
对，我们可以去吗？
（杰奎琳）：
对。那儿有一只喜鹊。
（科斯塔）：
你通常会有什么感觉？
（杰奎琳）：
啊！
（科斯塔）：
哦，真棒，那么……
（杰奎琳）：
坦白地说，我不知道，我是说，我得等到有鸽子一样的东西停在脚边。我是说，喜鹊从那儿飞过，我应该看着它，检验一下，而我现在没有这么做。
（科斯塔）：
对。
（解说）：
他们满怀信心，来到楼前，希望看到更多的鸟。
（杰奎琳）：
那儿有一只。
（科斯塔）：
它刚探头……
它现在飞走了。
（杰奎琳）：
不，不，不！哦，不！
哦，上帝！
我永远也摆脱不了了。
（科斯塔）：
先不要放弃希望。
（杰奎琳）：
我已经放弃了。我不知道，我不知道该怎么做。
（解说）：
在英国的诺福克，克里斯蒂娜·基勒每天都在和对老鼠的恐惧做斗争。她也认为任何形式的行为疗法都太具有伤害性。
（克里斯蒂娜）：
没有什么能说服我去摸一只老鼠。没有。
（克里斯蒂娜）：
如果有人把装满老鼠的笼子放在那儿，中间放着一百万英镑，我也不能，即使我能拥有它，我也不能把它拿出来。无论我多么需要那笔钱，我也不能去拿。我就是不能。没有什么能说服我。
（凯文）：
我会像子弹一样冲过去。
（克里斯蒂娜）：
想到治疗，那是最糟糕的事。只有一个办法知道你能不能做到，对吗？对，我知道。那就像是下地狱一样。
（解说）：
住在农村意味着克里斯蒂娜的房子到处都会有老鼠来拜访。
（克里斯蒂娜）：
本来我应当把茶巾放在这里面，但是我不喜欢，因为如果房子里有老鼠，那下面就会有老鼠屎。我也不喜欢那个碗柜。
（解说）：
克里斯蒂娜对老鼠十分惧怕，而她和她丈夫对鸽子却十分喜欢。
杰奎琳·凯利则认为每天对付这些鸟真是一件令人憎恶的事情。
（杰奎琳）：
那些脏鸟，真恶心。
（克里斯蒂娜）：
羽毛有什么可怕呢？
（杰奎琳）：
我宁愿捡起一只老鼠，也不愿意去碰鸽子。绝对是这样。
（克里斯蒂娜）：
如果我坐在房间里，跑进来一群老鼠，我想我会死的。我真的会停止呼吸，然后死去。
（解说）：
克里斯蒂娜和杰奎琳来到伦敦的精神病学研究所，参加一项特殊的研究项目。
（杰奎琳）：
但有时你确实觉得自己都快疯了，对吗？
（克里斯蒂娜）：
所以实际上是羽毛，而不是鸟？
（杰奎琳）：
都是。
（克里斯蒂娜）：
如果是鸟我可以理解，因为它在你旁边拍打翅膀的时候，是有点……，你知道……
（杰奎琳）：
但是羽毛和鸟一样难以忍受。我不明白你怎么能养鸽子。
（克里斯蒂娜）：
我现在可以说老鼠这个词了，但我不能打出这个字，我不能，我不能写下来。我没有办法写下来。
（杰奎琳）：
你看过这台扫描仪吗？
（克里斯蒂娜）：
没有。
（杰奎琳）：
你对它了解吗？
（克里斯蒂娜）：
哦，他们给我画过一张图，似乎并不坏。
（解说）：
他们都同意参加一项对大脑的研究，看看在面对恐惧对象时，充满病态恐怖的大脑究竟发生了什么情况。这项研究是历史上第一次。
（菲利普斯医生）：
现在我们首先要让你进入扫描仪，在里面呆大约1小时。在这期间，我们会让你看不同的图片。
现在，有些图片会让你感到有些不安，这是一些老鼠或是鸟和羽毛的图片。
（杰奎琳）：
看着那些我们非常讨厌的图片，我们可能会尖叫或是（做喘气动作），你知道。
（菲利普斯医生）：
我们只能说，我知道这是个问题，但你要试着控制自己的行为，尽量保持呼吸平稳。我们知道这并不容易，你们能到这儿来，自愿走进扫描仪，已经很勇敢了。所以，就像我说的，只有少数几张图片会让你感到不舒服。我想，第一张是……
（解说）：
菲利普斯医生让克里斯蒂娜给图片分等级。
（菲利普斯医生）：
现在我会把这些图片很快地一张张拿给你看，如果你想停，我们就停下来，好吗？这只是图片，不是真东西。
（克里斯蒂娜）：
行了。
（菲利普斯医生）：
行了？好吧。
（解说）：
在杰奎琳感到恐惧的时候，扫描仪会记录下她大脑的反应。
但在记录前，杰奎琳就开始恐惧得无法自制。
（解说）无论是恐惧症扫描仪还是想到鸟和羽毛的图片，都让杰奎琳无法忍受。
那么，克里斯蒂娜能应付得了吗？
（菲利普斯医生）：
你好，克里斯蒂娜，还是我玛丽，你能听见我说话吗？
（克里斯蒂娜）：
能。
（玛丽）：
很好，你感觉怎么样？
（克里斯蒂娜）：
不错。
（玛丽）：
很好。这些图片出现的时间会很短，但在这之前，你会听到大约一分钟的噪音。
（解说）：
最初几张图片是无害的，应该不会让克里斯蒂娜感到烦心。尽管鸟和羽毛会让杰奎琳不安。
（玛丽）：
我想中性的图片对她可能没有影响。现在我们看看她的进展。
（解说）：
在她看图片的时候，扫描仪不断分析她大脑不同部位的活动。
（玛丽）：
感觉怎么样？
（克里斯蒂娜）：
还好。
（解说）：
下面的一些图片会让多数人感到不安，科学家已经记录了大脑对一般恐惧的反应。不过这将是第一次对病态性恐惧进行解析。克里斯蒂娜马上就要看到老鼠。
（玛丽）：
好，你做得好极了。
（解说）：
对克里斯蒂娜大脑的扫描显示出一些非常有趣的现象。通常的恐惧反应会刺激大脑的原始部分—扁桃核。但是当克里斯蒂娜看到老鼠时，她的海马状突起中却有一股血流涌过。海马状突起的功能是处理情感记忆。在她的恐惧症治愈后，这种不寻常的大脑活动应该会发生改变。
（解说）：
克里斯蒂娜似乎可以推测出恐惧症开始的时间。
（克里斯蒂娜）：
我对老鼠的最初记忆是妈妈意外地做了一只老鼠（笑）。显然，在妈妈把馅饼放进烤箱之前，那只老鼠已经在烤箱里了，结果她把馅饼拿出来的时候，后面是那只烤焦了的老鼠。
（解说）：
和许多患有恐惧症的人一样，不用面对恐惧对象就能治愈恐惧症的想法对克里斯蒂娜很有吸引力。她听说有一种这样的疗法叫做“思维区疗法”，甚至可以通过接听来自加利福尼亚的电话就可以进行治疗。
（罗杰·卡拉汉医生）：
到目前为止，我治疗过的人无疑比历史上其他任何医生都多。不是当代的其他医生，而是历史上的。也许比历史上所有的医生治愈的都多，你想想，因为我发现多数病人我只要几分钟就可以治好。
（解说）：
在诺福克，克里斯蒂娜希望奇迹在她身上出现。
（卡拉汉医生）：
很高兴能同你谈话，我希望我们能帮助你克服对老鼠的恐惧。这种方法听起来有点傻，但却是我一生中见过的最有效的方法。伸出两个手指，我要你把手指放到任何一只眼睛下面大约1英寸的地方。
（克里斯蒂娜）：
好。
（卡拉汉医生）：
你放好了吗？
（克里斯蒂娜）：
放好了。
（卡拉汉医生）：
好，现在我要你轻轻地敲打那里，轻柔但认真地敲5次。
（解说）：
卡拉汉医生声称，假如在想着恐惧症的时候轻轻敲打身体的针压点，就会产生奇迹般的效果。
（卡拉汉医生）：
你可以把电话放在肩膀上，然后再敲打5次。
不停地敲，现在我们要激活你的右侧大脑，我会要你哼一首曲子，只要几小节就行。
（克里斯蒂娜）：
我不想这么做。
（解说）：
经过15分钟的敲击，卡拉汉医生让克里斯蒂娜看老鼠的图片。
（克里斯蒂娜）：
不，我不喜欢。
（卡拉汉医生）：
你不喜欢？
（克里斯蒂娜）：
不。
（解说）：
卡拉汉医生治病的原则是不见效不收钱。如果他能治好恐惧症，就收3000美元。他说服克里斯蒂娜试试其他办法。
（卡拉汉医生）：
现在我想让你把毛巾围在身上。你介意吗？
（克里斯蒂娜）：
围在身上？
卡拉汉医生：你想继续吗？
克里斯蒂娜：不太想。不。
卡拉汉医生：对，我也认为你不想。
卡拉汉医生：她的衣服有毒。你知道这是什么意思吗？如果她想继续，我可能就得让她在天黑前把所有的衣服都脱掉。
克里斯蒂娜：把毛巾围在脖子上，这似乎太荒唐了。这把它全毁了。我确实是抱着积极的态度参加的，但是过了大概10分钟，我就感到，我不明白究竟会有什么效果。我真的不知道会有什么效果。
保罗·沙尔可夫斯基：人们是如此绝望，他们什么都想尝试，问题是他们不知道哪些选择有用，哪些选择没有用。因此，人们经常倾向于选择不需要面对就能提供帮助的东西。
（解说）：
回避没有能帮助杰奎琳，最后她决定直面自己的恐惧症。她要去看临床心理学家，尝试一下行为疗法。如果她想带女儿到外面的世界去，这是她唯一的选择。
杰奎琳：今天就好象我的路已经走到了尽头。这是我所能尝试的最后一种方法。
沙尔可夫斯基教授：所以，鸟，羽毛。
杰奎琳：鸟，羽毛。
沙尔可夫斯基教授：任何一种？
杰奎琳：任何一种鸟，任何一种……
（解说）：
保罗·沙尔可夫斯基教授专门研究行为疗法。他相信，只要一个疗程，就能改变杰奎琳对鸟和羽毛的看法。
沙尔可夫斯基教授：所以，你是说你很想解决这个问题？好的，即使包括进行接触，对吗？
杰奎琳：正是这点让我害怕。
沙尔可夫斯基教授：
嗯，确实让人害怕。但是你已经经历了那么多的焦虑不安，你知道，你已经一次、一次又一次地经历了最糟糕的情况。这次和已经发生过的情况没什么不同，只是这次是有目的的。所以我说，这是你的选择：我准备好去面对呢，还是宁愿像现在这样继续下去？
杰奎琳：是的。我希望有人跟我挥一下魔杖，然后就彻底消失了，可这不可能。
沙尔可夫斯基教授：魔杖上也有羽毛。我想知道你认为最糟糕的情形是什么？
杰奎琳：我觉得我要死了。我就要死了。
沙尔可夫斯基教授：你要死了？
所以羽毛并不是你害怕的东西，而是死，对吗？你不害怕羽毛，你怕死亡。最大的恐惧可能不是羽毛，最大的恐惧可能是失去它，是死亡，看不见你的女儿长大成人等等，对吗？我告诉你，不会的，你不会死的。我也不指望你在这点上会相信我。我不指望你相信。你必须自己去发现。我想知道你是不是想继续？
杰奎琳：下一步是给我看羽毛？
沙尔可夫斯基教授：就一片羽毛。
杰奎琳：我不能，我不能。
沙尔可夫斯基教授：只是一片很小的羽毛。
解说：保罗非常有说服力。杰奎琳同意看一片羽毛。
沙尔可夫斯基教授：我想知道这么做的时候你脑子里想什么，行吗？好了，它现在出来了。
杰奎琳：是的，好的。
沙尔可夫斯基教授：好的。它在那儿。好了吗？我现在要放下了。
杰奎琳：哦，上帝。
沙尔可夫斯基教授：告诉我刚才你在想什么，杰奎琳？
杰奎琳：我想跑走。（哭）
沙尔可夫斯基教授：好了，杰奎琳。如果按100分算，那是……
杰奎琳：我很害怕。
沙尔可夫斯基教授：是的。按最高等级是100算，现在是多少？是多少？
杰奎琳：100。
沙尔可夫斯基教授：100。先停一下。好的，现在会发生什么，我告诉你：焦虑会减轻。
还记得你认为焦虑会更严重，更厉害，对吗？我说过，你会发现事实并不是这样，事实是它会减轻。现在减轻的速度比你预想的还要快，对吗？
杰奎琳：是的。
沙尔可夫斯基教授：实际上你简直无法相信，对吗？
杰奎琳：是的。
沙尔可夫斯基教授：很好。你说这一定会杀了你。现在事实上，我相信你发现自己错了，你不会死，这不会杀了你。你笑了。一个就要失败的女人，一个就要彻底崩溃，就要死去的女人，你的笑容非常甜美。
杰奎琳：我觉得非常顺利，一定会成功。
沙尔可夫斯基教授：好的，准备好了吗？
杰奎琳：好了。
沙尔可夫斯基教授：我有控制地慢慢移动每件东西，好吗？现在开始。移到对面，移到对面。到了。没事吧？按100算现在是多少？我拿着时更糟？
杰奎琳：是的，因为你可以拿到我身边来。
沙尔可夫斯基教授：我保证不这么做。
杰奎琳：哦！继续、继续、继续走。
沙尔可夫斯基教授：告诉我什么时候停……继续走？
杰奎琳：继续。继续走。不，现在停止。
沙尔可夫斯基教授：好的。
杰奎琳：现在停，停下来。
沙尔可夫斯基教授：好的，我已经停了。
杰奎琳：停止。
沙尔可夫斯基教授：很好，非常棒。人常说，我已经病了这么久，怎么可能摆脱它呢，就算是100年也不行，更何况只有几个小时。答案是你能，你能。
你对这片羽毛已经没有兴趣了，对吗？
我把它撕下来，把这个拿掉，把它放回小信封。好吗？
杰奎琳：唔。
沙尔可夫斯基教授：现在这是一片非常浪漫的羽毛。它要上你那儿去，可以吗？
杰奎琳：好的。
沙尔可夫斯基教授：好。浪漫的羽毛，我要把它拿出来了。我知道你在想什么。
杰奎琳：什么？
沙尔可夫斯基教授：你在想：你认为我一点也不担心，所以会让我去碰它的。我可不碰。
杰奎琳：不，我知道你不会强迫我做我不想做的事。
沙尔可夫斯基教授：我不会强迫，我不会，是的。那么你想做什么呢？
杰奎琳：啊，嗯。
沙尔可夫斯基教授：好的，再来一次。游戏的名称叫做“尽在掌握中”。
杰奎琳：哦，上帝！
沙尔可夫斯基教授：别松开。
杰奎琳：我知道，会落下去的。
沙尔可夫斯基教授：我知道你是在用这种方法进行控制。但是，你把它捡了起来。我没让你捡起来。
杰奎琳：对，我知道。
沙尔可夫斯基教授：你把它捡起来了。
杰奎琳：我知道今天不把它捡起来我就不能回家。
杰奎琳：我做梦也没想过有一天会坐在这儿，手里拿着一片羽毛。从来没有。对吗？
沙尔可夫斯基教授：对，但是这花了将近45分钟。
杰奎琳：喔！45分钟，过了37年。
解说：和杰奎琳一样，克里斯蒂娜最后也决定冒险，接受了行为治疗。
男人：一页又一页地写老鼠这个词。你总共写了多少遍？
克里斯蒂娜：我估计有24720遍。
男人：最糟糕的是哪个？
克里斯蒂娜：就是那个。
解说：先是写单词，然后看图片，最后是面对实际的东西。
今天克里斯蒂娜已经痊愈了。
克里斯蒂娜：我无法找到原来的感觉。回想过去，我知道自己说的时候100%就是那个意思，我对它们的感觉是如此强烈。但现在我再也找不到那种感觉了。
解说：在成功后，她重新进行了脑扫描。现在她看见老鼠的时候，海马状突起没有任何变化，大脑中没有任何恐惧的迹象。恐怖已经消失了。
克里斯蒂娜：我现在我已经克服了恐惧症，这是告诉大家我已经征服恐惧的最好办法。把它放在那儿不治好它，这是我一生的污点，我绝对不会再回到老样子。决不。
杰奎琳·凯利终于让女儿梦想成真。她们第一次在一起喂鸭子。（文/《环球》栏目组）
|
