黄金宝及队友是本月七日来到青海进行适应性训练的，随着本届环青海自行车赛难度的增加，对运动员的体能提出了更高的要求。在来青海之前，黄金宝特意参加了全国公路锦标赛，在这一周的适应训练中，31岁的他还进行了高强度的身体训练。
这次同黄金宝一同前来训练的共有6名队员，其中还有一名日本级的女队员，不过她只是为了适应场地，而不是来参赛。最近两天，中国香港队将在海晏周边环湖地区进行适应性训练，侧重点将放在强度、耐力、体力以及对高海拔的适应等方面。香港队总教练沈金康将于15号抵达西宁。随着环湖赛开赛日期的日益临近，各项准备工作都已经进入了最后阶段。青海省公安厅交警总队特意调集了一万余名警力，对九个赛段进行部署，对比赛途径的主要危险路段、复杂交通道口、人口聚集地提前勘察，还与途径各地的公安交通管理部门制定了详细的交通预案，确保车队安全畅通、比赛顺利进行。此外，各个接待宾馆都装修一新，为环湖赛做好了准备。
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