刚7：00，电话就很残酷的响了。拿起听筒，里面却没有声音，很快反应过来，这是“MORNING CALL”啊。眼皮沉得像挂了个东西——难怪的，昨天半夜12点过，我才赶到培训中心，把服务台的小姐叫起来，查到我的房间号，拿了钥匙，再洗澡、洗脸、刷牙……等到入睡的时候怎么也得1：30了。就睡了这么几个小时，怎么可能不困呢。

不过，也因为这个MORNING CALL，我赶上了一顿真正的早餐。记不清多长时间我没有在这么早的时候吃过这么丰盛的早饭了。鸡蛋、豆浆、油条、大米粥……饱饱的塞了一肚子，8：00的时候，我已经规规矩矩坐在教室里等着上课了。跟我一起坐在教室里的，是三十多个平日里在电视屏幕上光彩照人的主持人们。这是今年主持人培训的第三批，要是没有培训合格的记录，据说明年的上岗资格就比较难办了。

看看课程表，排得够满。每天上午8：00到12：00，下午2：00到6：00，一共三天。

上午，给我们讲第一堂课的，是赵忠祥老师。赵老师是业内的泰斗级人物，讲课属散文化风格。没有照本宣科的一二三四，说的全是他经历中的所见所闻和所感。好听的还有赵老师的声音，有当年《动物世界》的遗风。赵老师感叹，现在的主持人们已经极少有人像他当年那样每天做基本功的功课了。想想也是，如今的飞快节奏与浮躁焦虑之中，还有几个人静得下心每天像歌剧演员吊嗓子一般的字正腔圆的念上半个小时的文章呢？

下午，北大的彭吉象老师讲《电视美学》。美学的概念啦，主观与客观啦，黑格尔啦，康德啦……让我想起若干年前在大学里上课。那时候，教我们美学的，是一个在生活细节中都要贯穿美学原则的老师，常年穿一件象牙色的长风衣，说话抑扬顿挫的。美学老师喜欢上课的时候先点名，扬言期末的时候要取消那些老是逃课的同学的考试资格。真到了期末，逃课的同学说上几句好话，他就心软了。

听了两个小时彭老师的课，跟班主任请假，火速蹿回台里。

在科情的咖啡厅里，跟小昱一起把节目提纲又研究了一遍。然后，小昱去准备演播室，我开始化妆。

小何领着刘翔和孙指导来了。他们昨天才从欧洲飞回北京，明天还要赶回上海，今天训练了一天，又被我们拉来做节目。刘翔在休息室里坐不住，跑到我背后看化妆师给我旧貌换新颜，问这问那的。去年他第一次到我们这里做节目的时候，可比现在拘谨多了，坐在孙教练旁边，一声不吭的。除非主动问他话，要不然，他就一言不发。

演播室里的两把椅子一样的高度，大个子刘翔往我对面一坐，那个落差让我自己都觉得不自在。如亮跑出去找了一本厚书，帮我成功增高一寸多。切个镜头一看，呵呵，不错，镜头里面没有穿帮。

录完节目去吃饭。工作完成了，轻松自在了，大家嘻嘻哈哈讲故事。

送走刘翔和教练，已经9点。上三楼，找到潘大姐。一起到总控，给中国驻古巴使馆打电话。从来没去过古巴，周围也没有几个人有去古巴干活的经验，大使馆自然是最能给我们提供帮助的了。前些天，曾经给大使馆打过N次电话，发过N次传真，从来没有成功过，简直让人疑心那些号码是否真的存在。今天却是十分的走运，一遍就拨通了。接电话的是一位姓陈的先生，令我想不到的热心。我是连人家是做什么的都不清楚，人家却是有问必答。我们想让使馆帮助我们租手机，想知道赛场和宾馆以及电视台的距离，想知道交通是否方便，想了解哈瓦那的电压……总之，想让使馆同志帮忙的地方太多了，陈先生爽快的给了我他的电子邮箱地址，让我把所有要求写给他。末了，还热心的说一旦我们航班确定就告诉他。这个世界上，雷锋真的很多。

夜里10：00，从台里回家。心情不错，今天的事情都忙得挺顺利。上网给陈先生发了邮件，克制了想在网上多溜达一会儿的欲望，收线，下网。呆会儿还得赶回培训基地，明天的一大早的培训课还等在那里呢。