中饭，给自己炮制的是煮方便面。可不是普通的方便面，而是加了鸡蛋、白菜叶子、小泥肠、榨菜丁儿和老干妈辣酱的色香味俱全富含蛋白质维生素的高级方便面！饭后接着做我的文件和节目计划。所谓节目计划，指的是亚运会期间，每天要请到IBC演播室做谈话节目的运动员和教练员嘉宾计划。要考虑的因素很多：首先是运动成绩；还有项目分布要比较均衡，热门、冷门都要照顾到；相邻几天的项目要尽量不重复；老将、新秀要兼顾；拿了好成绩的选手是否后面还有其他比赛而不能前来；还得考虑因为运动会特殊情况要请的嘉宾临时有特殊情况来不了的备选方案……不过，对我来说，这个颇有些智力练习味道的工作满好玩，有点跟下棋似的，在计划走某一手之前，要想到第二手同时惦记着第三手。 　　做完案头工作，太阳已西斜，换上运动服到海边跑步去。就住在离海边30米远的地方，这么好的地理条件，不跑白不跑。顺着海边的马路，跑到一个路口，左拐，到路口，再左拐，到路口，再再左拐，又到了海边……如此绕了四个圈儿。走路不大觉得，跑的时候就明显感觉到海边风大了，吹得脑袋有点疼。估算了一下，1500米左右，运动量不算大，不过既然是初来乍到，就当是适应性活动吧，留点量，以后跑。

　　站在公路旁的水泥防浪堤上，看不少人站在海边钓鱼。大概20分钟，周边的几个都没有收获，让我怀疑他们用的是姜太公的钓鱼杆儿。不过，离我两米来远的一个小盆子里倒是有两条巴掌长的小鱼儿，才疏学浅，叫不出名字。

　　在饭店电梯口，看见郁导，说是刚才顺着海边溜达，走了十几分钟，到了一处游泳海滩，还试了水温，绝对是适合下水的温度。郁导眉开眼笑的说忙过这两天要抽空去感受一下。我那个悔啊，怎么就没带游泳衣呢？都怪北京降温，害我鼠目寸光的以为釜山也跟北京一个温度。不过，等亚运会的报道一开始，每天要在IBC呆到晚上12点，估计也不大可能有工夫去游泳。这么一想，就不觉得太亏了。

　　晚上在张指房间开会，讨论拍摄计划，分派任务。我拿了张地图，一边听各组领任务，一边在图上寻找他们明天的工作地点。这么做着的时候，脑子里突然闪过一个念头：糟了，我在做嘉宾邀请计划的时候，可没太多考虑各项目的比赛场地与IBC之间的距离啊。那些太远的，结束时间又比较晚的项目，如果从中请嘉宾的话，很可能赶不上当天的播出时间，只能在第二天做访谈。看来，今天下午做的计划，还得再变。