健身舞场（第十八期）

央视国际 (2003年04月02日 17:15)

　　健身舞场：本期教练带您将教您布鲁斯步伐直角左转步。

　　男士步代：

　　第一步：左脚后退（脚掌到脚跟）慢

　　第二步：右脚后退，身体开始向左转（脚掌到脚跟）慢

　　第三步：左脚踏旁边，身体内转（脚掌到脚跟）快

　　第四步：右脚并左脚（脚掌到脚跟）快

　　女士步伐：

　　第一步：右脚向前（脚跟到脚掌）慢

　　第二步：左脚向前，身体开始向左转（脚跟到脚掌）慢

　　第三步：右脚踏旁边，身体内转（脚掌到脚跟）快

　　第四步：左脚并右脚（脚掌到脚跟）快

责编：宋璐