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爬山的日子 |
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我是一个初级登山爱好者,迷恋在山中的日子,目前最新的登山记录是四姑娘山中的大姑娘山,海拔5355米。今天就把本人的登山“锦囊”传授给假日里要去登山的朋友。 登山是一项集体活动,行前一定要做好攀登计划,对自己的能力有所了解,并需具备一定的保健知识,作到“心中有数再出发”。在登山的过程中要根据自己的身体状况,定出适合自己的前进和上升速度,切忌忽慢忽快,追赶别人,否则体力会消耗得更快。水不要一次喝得太多,不要到口渴的时候再喝,否则很容易虚脱。一日三餐也一定要吃。在山里有很多人都睡不好觉,这是一个大问题。我会在吃晚饭后吃一片感冒通,效果还不错,建议你也试一试。 登山其实是一件很苦的事,但是我依然迷恋。不是为了征服,不是为了挑战,而是一种对大山的深深眷恋! 推荐人蛛蛛职业出版 ●到过的地方:西安、山东半岛、成都、米亚罗、四姑娘山 ●最喜欢的地方:长岛和雪山 ●最喜欢的旅游方式:和喜欢的人去喜欢的地方 ●最得意的纪念品:刘公岛捡来的海星。 ●最难忘的经历:千辛万苦登顶成功 ●最倒胃的旅途遭遇:精心挑选的藏刀被火车站没收
| 责编:东子 来源:北京晨报 |
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